Десять заповедей богини памяти
- Внимание – чем больше желания, заинтересованности в новых знаниях, тем лучше запомнится.
- Приступая к запоминаю, поставьте перед собой цель — запомнить ненадолго, надолго, навсегда. Установка на длительное сохранение информации обеспечит условия для лучшего запоминания.
- Используйте смысловое запоминание: 1) поймите, 2) установите логическую последовательность, 3) разбейте материал на части и найдите в каждой части «ключевую фразу» или «опорный пункт».
- Знайте о таком эффекте: если решение какой-либо задачи прервано, то оно запомнится лучше по сравнению с благополучно решенными задачами.
- Лучше два раза прочесть и два раза воспроизвести, чем пять раз читать без воспроизведения.
- Начинайте повторять материал по «горячим следам», лучше перед сном и с утра.
- Учитывайте «правило края»: обычно лучше запоминается начало и конец информации, а середина «выпадает».
- Все, что вы учитываете, старайтесь применять. Настоящая мать учения – не повторение, а применение.
- Где возможно, используйте мнемотехнику – искусственные приемы запоминания: а) связь с тем, что хорошо запоминается (например: «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан» — названия цветов солнечного спектра – красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый): б) группировка последовательности цифр: в) рифмование, г) использование ритма, д) пропевание и др.
- Если результаты по каким-либо тестам окажутся лучшими, то во время учебы вам следует опираться именно на это вид памяти. Если результаты плохие, не падайте духом и не теряйте надежды – память поддается тренировке и при желаний её можно улучшить.